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子宮美

  • 2016年08月25日

    日本の夏はストレスの季節!? 夏の「ストレス発散」どうしてる?

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    日本の夏はストレスの季節!? 夏の「ストレス発散」どうしてる?

    こんにちは、佐原チハルです。夏って、ストレスの溜まりやすい季節ですよね。 暑さのせいで体の疲れからくるものや、レジャーや“朝活”など、日頃以上に活動的になることによるものなど、原因も様々。 夏のストレス発散は、どのように行うのがいいのでしょ…

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  • 2016年08月25日

    薬に頼らない生活へ…冷えの根本治療へ南部鉄温熱療法

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    日常のどんなところに冷えの危険が潜んでいるのかはもちろん、治療院やサロンを利用する以外にどのようなケアが出来るのかについて、産後の方や更年期の方まで幅広い層の女性を健康にすることを強く願っている南部鉄温熱整骨院&美腸ソマチット波動院の国本さ…

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  • 2016年08月14日

    リフレッシュにおすすめ!?アロマディフューザーの使い方

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    リフレッシュにおすすめ!?アロマディフューザーの使い方

    ・アロマテラピーの超優秀アイテム「アロマディフューザー」とは ・アロマディフューザーの選び方は? ・アロマディフューザーの使い方とケア方法を知りたい! アロマテラピーは生活品質をアップさせたい女性や、不定愁訴でゆううつな毎日を送っている女性…

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  • 2016年08月01日

    女性ホルモンの影響!? 女性は「歯周病」になりやすいって知ってた?

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    女性ホルモンの影響!? 女性は「歯周病」になりやすいって知ってた?

    ・女性ホルモンを栄養源にする歯周病の原因菌がある ・歯周病リスクが高まるタイミングに注意したい ・思春期、妊娠中、更年期などに歯周病リスクは高まる 女性は男性よりも歯周病リスクが高いと言われています。理由は単純。 歯周病を引き起こす原因菌の…

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  • 2016年07月31日

    メディカルハーブ「アグリモニー」はネガティブな状態から心を救う

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    メディカルハーブ「アグリモニー」はネガティブな状態から心を救う

    ・アグリモニーは精神面のサポートに活躍するメディカルハーブ ・主にハーブティーなどで活用される ・消化器系の悩みがある方におすすめ! ・生理痛(PMS)対策や母乳促進にも活躍、ただし妊娠中は禁忌 学名「Agrumonia eupatoria…

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  • 2016年07月31日

    スーパーフードの「ココナッツオイル」は加熱しても大丈夫?

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    スーパーフードの「ココナッツオイル」は加熱しても大丈夫?

    ココナッツオイルは健康や美容にいいとして、信奉者が出るほどの人気を誇るスーパーフードです。 抗酸化作用や体に蓄積した脂肪を燃焼促進する効果など、ダイエットやアンチエイジングを目指す女性にとっては魔法のようなアイテムですよね。 料理に使って食…

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  • 2016年07月31日

    目の輝きを取り戻すメディカルハーブ「アイブライト」の効果や活用法を知りたい!

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    目の輝きを取り戻すメディカルハーブ「アイブライト」の効果や活用法を知りたい!

    ・アイブライトは眼精疲労の解消に使われるメディカルハーブ ・安全性については議論の余地あり ・目を酷使する方にはアイブライトのブレンドティーがおすすめ 学名「Euphrasia officinalis」 英名「アイブライト(Eyebrigh…

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  • 2016年07月29日

    女性ホルモンはなぜ子宮や卵巣の機能を操作できるのか

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    女性ホルモンはなぜ子宮や卵巣の機能を操作できるのか

    女性ホルモンは生命活動を維持するための生理活性物質であり、特定の器官に到達して初めて効果を発揮します。 卵巣、子宮に特化したホルモン。それが女性ホルモンと呼ばれる生理活性物質なのです。 人間の体を機能で分類すると、9つの種類に分けられます。…

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  • 2016年07月28日

    アルテア(マシュマロウ)は粘膜の保護に! ヨーロッパ伝統のメディカルハーブ

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    アルテア(マシュマロウ)は粘膜の保護に! ヨーロッパ伝統のメディカルハーブ

    ・アルテアは「マシュマロウ」の別名 ・一般的にはマシュマロウ、あるいはマーシュマロウと表記される ・粘膜保護に役立つ。2000年の歴史がある薬草 学名「Althaea officinalis」 英名「マシュマロウ(Mashmallow)」 …

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  • 2016年07月25日

    夏冷えによる生理痛に気をつけよう! 暑い夏に忍び寄る冷えの影響

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    夏冷えによる生理痛に気をつけよう! 暑い夏に忍び寄る冷えの影響

    夏の暑さがここ数年、年を追うごとに増していっていると感じている読者の方も多いのではないでしょうか。 今年の夏はまた一段と猛暑の兆しで、こんなに暑ければさすがに冷えとは縁遠いと思いがちですが、実際のところ、猛暑になればなるほど夏冷えに悩む女性…

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  • 2016年07月23日

    ゲルマニウム温浴とは? 熱い夏に温浴するメリットはあるのか

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    ゲルマニウム温浴とは? 熱い夏に温浴するメリットはあるのか

    ・ゲルマニウム温浴とはどのようなもの? ・どんな効果があるの? ・夏にもおすすめなの? 夏になるとどうしても活力や意欲が低下し、食欲不振からさまざまな症状を呈する方が増えます。 いわゆる「夏バテ」の状態ですが、そうなると免疫力の低下や活力の…

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  • 2016年07月23日

    夏バテ対策になる「シャワー」の使い方を知りたい!根深い内臓の冷えにも有効!?

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    夏バテ対策になる「シャワー」の使い方を知りたい! 根深い内臓の冷えにも有効!?

    夏になると「入浴で体力が消耗してしまうから」と湯船を敬遠する方は多いのではないでしょうか。 実際、日中の外気温と室温の落差に疲れ果てた体にとって、お湯に身を浸す入浴法がストレスになる可能性は否定できません。 水圧によってどうしても心臓にスト…

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  • 2016年07月19日

    重炭酸浴って何? パートナーと一緒に試してみたい効果とは

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    重炭酸浴って何? パートナーと一緒に試してみたい効果とは

    ・女性の性機能改善に冷え性対策を考える ・気になるワード「重炭酸」と入浴剤 ・入浴に用いる意味は? 生理痛を悪化させる原因はとにかくたくさんあります。 緊張、血行不良、刺激物、子宮の成長が遅かったり、未熟であったりすることも生理痛の発生要因…

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  • 2016年07月19日

    男性の夏バテを予防したい! 精力減退を防ぐ? 半身浴

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    男性の夏バテを予防したい! 精力減退を防ぐ? 半身浴

    ・男性の夏バテは精子の受精能力を低下させる!? ・夏バテ対策には男性にも「半身浴」がおすすめ ・半身浴は温度によって効果が異なるので注意したい 夏には男性も夏バテする方が多いですよね。 妊活カップル、妊活夫婦にとっては、男女どちらかが夏バテ…

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  • 2016年07月17日

    不定愁訴は季節の変わり目に症状が増える!? 夏から秋に多いお悩みとは

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    不定愁訴は季節の変わり目に症状が増える!? 夏から秋に多いお悩みとは

    不定愁訴とは、身体に不快な症状があるにも関わらず西洋医学では「病気」に該当しない状態のこと、また、その訴えのことです。 老若男女を問わず増えている不定愁訴ですが、特に季節の変わり目に多いと言われています。 その理由は、夏バテや秋バテ、五月病…

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  • 2016年07月17日

    秋バテによる冷え性には、どう対処すればいいの?

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    秋バテによる冷え性には、どう対処すればいいの?

    秋バテと冷え性の関係をご存知ですか? 今年は一段と酷暑になるとの予報で、猛烈に暑い夏を乗り越える覚悟が求められていますが、皆さん、そのための準備はできているでしょうか。 そして今年は、夏の暑さが一段落してからも気が抜けませんよ。 それという…

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  • 2016年07月06日

    低容量ピル服用中の不正出血、大丈夫?

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    低容量ピル服用中の不正出血、大丈夫?

    こんにちは、佐原チハルです。 不正出血といえば、婦人科系疾患があったり、何か不具合が起きていたりするサインであることも少なくありません。 しかし、ピルを服用している場合はその限りではない、という話が聞かれることもあります。 ピルを飲んでいる…

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