連載第3夜：感度上げにクリトリスにローターを使ってみる

感度を上げるステップ講座３

感度を上げるステップ講座も３回目となり、いよいよ具体的に感度を上げるための訓練に挑戦してみましょう。
今回からはツールを使っての実践になります。

感度上げ

あなたは、一般的にアダルトグッズ（ラブグッズ）と言われる、性行為で使うジョークグッズを使ったことがありますか？

メジャーなもので言うと、ローターやバイブといわれるグッズがありますが、ほとんどの方はアダルトビデオのシチュエーションや、ラブホテルの自動販売機などで見たことがある、という程度の印象かもしれません。

今回はそのローターを使って、感度を上げる訓練をしたいと思います。

なぜ指よりもローターで訓練をしたほうがよいの？と疑問を抱かれる方もいるかもしれませんが実はローターで初めてオーガズムを感じることができたという方はとても多いのです。

さらに、その中でより多かったのは、ローターでクリトリスを刺激したときにオーガズムを迎えることができたという声でした！

ローターはアダルトグッズの中でも初心者向けと言われています。
ピンクローターともいわれますが、今は様々なものがあり見た目がリップスティックのような形のオシャレなものや遠隔操作が可能で高性能なものなど種類が豊富です。

一般的なピンクローターなら女性向けのネットショップで安価に安心して購入できますので、自分が使いやすいかわいいものを選んでみるとよいですね。

ですが、初めてローターを使う方はかなり抵抗が強いと思います。
まずはここでじっくり使い方をイメージして、自分で納得ができたときに一歩を踏み出しましょう。
焦らずに自分のペースで感度磨きをステップアップさせていけば大丈夫です。

では、さっそく実践してみましょう。

イメージトレーニングとセクシャル動画での感度磨きトレーニングを実行して自分の体が理解できてくるともっと先に進みたい、という気持ちが自然と湧いてくるようになります。
その感情が芽生えたら、ローターを使うトレーニングに進みましょう。

ローターのスイッチを入れ、自分が指で触れて感じたところにそっと当ててみてください。最初は服の上から、慣れたら下着の上から、そして直に当てるというように、段階を踏んでいくとより抵抗感が感じにくいです。

ローターの強さも、最初は弱めにして、慣れてきたら強くするようにしてくださいね。
刺激に慣れたらクリトリスに当ててみましょう。

下着の上からでも十分感じられますので、焦らずに自分の一番良い状態で行ってみてくださいね。
感じるポイントを見つけたら、我慢せずに感じてみましょう。自分が戸惑うほど感じられたら、オーガズムまであと少しです！
体の力を抜いて、リラックスしましょう。

指とは違う、振動による刺激に最初は戸惑うかもしれませんが慣れてくると体が自然に反応するようになってきます。

感じるけれどこれがイクってことなの？と不安になることもあるかもしれませんが、感じる体ができてきているだけでも大きな進歩です！焦らないで少しずつ理解していきましょうね。

次回はもう一歩進み、バイブでの訓練についてお話しします。
オーガズムを感じるコツもご紹介しますのでお楽しみに！

凛音（りんね）
セクシャルコラムニスト
セクシャルコスメショップでの経験から、大人の恋愛やセックスに関するコラムを執筆。
フリーペーパー「Bex」にて女子力アップコラム連載中（名古屋限定）。
自分のキュアリは？（女性としての内面磨き）鏡の前で自然な笑顔作りの研究